간편식2 [오트밀] 코스트코_퀘이커 클래식 오트밀 (아침밥, 간편식) 오트밀을 좋아하는데 오랜만에 코스트코 갔다가 오트밀을 사왔다 퀘이커 클래식 오트밀 1.5kg 12,990원 750g 2봉 750g 씩 2봉지로 나눠있고 지퍼백으로 보관하기도 편하게 되어 있다 이렇게 압착 귀리만 들어 있다 지금까지는 보통 글루텐 프리 오트밀을 먹었었는데 퀘이커 오트밀은 처음이라 좀 다를까 하는 마음에 사봤다 오트밀도 곡류라 칼로리가 낮지 않다 쌀밥이랑 비슷한 칼로리지만 식이섬유가 많이 들어있고 간편히 먹을 수 있어서 비상식이로 쟁여놓는다 다양한 방법으로 먹을 수 있지만 끓여 먹기는 귀찮고 생각보다 오래걸린다 누룽지도 안끓여 먹는데 오트밀을 끓여먹을리가 없다 누룽지랑 비슷하다 생각하면 된다 거의 차갑게 먹는 방식으로 먹는다 밤에 냉장고에 넣어뒀다가 아침에 먹거나 아침에 넣어뒀다가 저녁에 먹.. 2021. 11. 26. [면] 청정원 콩담백면 비빔국수 너무 배가 고픈 상태로 마트에 갔다 집에 가서 당장 먹을 수 있는 것들이 눈에 보였다 그래서 평소 안보이던 것들도 보였다 그게 바로 청정원 콩 담백면 비빔국수 콩담백면이랑 크래미아 샐러드로 저녁을 먹을 거다 처음 보는 거였다 먼저 저 칼로리면 (30kcal) 이라는게 마음에 들었고 글루텐 0% 도 아주 마음에 든다 면을 삶거나 조리 하지 않아도 된다 이게 가장 마음에 들었다 2인분 1인분에 215kcal 5,000원 그냥 안에 있는 면의 물기를 제거하고 소스 넣으면 끝인 1분도 안걸리는 조리시간이다 면은 저칼로리지만 소스가 칼로리가 높고 아주 맛이 좋기 때문에 소스는 개인 취향별로 조절하면 된다 그래도 라면보다는 훨씬 낮은 칼로리다 면 자체의 식품 유형이 가공두부다 깨랑 김가루는 조금 들어 있기 때문에 .. 2021. 10. 29. 이전 1 다음
