[영양제] 나우푸드 울트라 오메가3 (오플 직구)

오메가3를 다 먹어서 여기저기 찾아보다가

가성비 좋은 오메가3라고 해서

나우푸드 울트라 오메가3 주문했다

 

마침 블랙프라이데이 쿠폰이 있길래

 

지마켓에서 오플 직구로

3통에 58,970원에 샀다

 

나우푸드 울트라 오메가3

배송은 일주일 정도 걸렸고

여름엔 주문하기 꺼려지는데 겨울이라 넉넉히 주문했다

나우푸드 울트라 오메가3

사고 나니까 세일하길래

지금 2통 더 바다 건너 오고있다

 

무료배송이라 오트밀도 하나 같이 주문했다

 

나우푸드 울트라 오메가3

나우푸드에서 그냥 오메가3도 있는데

울트라 오메가3가 더 좋다고 해서 울트라로 주문했다

 

1. DHA보다 EPA가 더 많은 지

2. 다른 영양성분이 들어 있는지

3. 후기가 많은지

4. 산패 실험 결과 있는지

 

rtg나 EE형도 비교를 해봤는데 논문을 보니

초반에는 차이가 있지만 꾸준히 먹으면 별 차이 없다고 해서

EE형인 나우푸드도 괜찮다고 생각하고 주문했다

나우푸드 울트라 오메가3

 

EPA : 500mg

DHA :250mg

합 750mg

 

하루 1~3mg까지는 어느 정도 괜찮다고 해서

초반엔 3mg으로 맞춰 먹을 계획이다

꾸준히 먹다가

한동안 안 먹어서 몸에 안 남아 있을 것 같다

2달 동안은 3mg으로 먹고 그 이후엔 2~1mg으로 조절해서 먹을 생각이다

 

생선은 안 좋아하고 고기도 가끔 먹다 보니 영양가 있는 식품을 챙겨 먹기가 힘들어서

그냥 마음 편하게 먹는 거는 야채 과일 위주로 좋아하는 걸 먹고

나머지는 영양제로 채워야겠다고 마음을 비웠다

 

나우푸드 울트라 오메가3

오메가3은 산패에 최대한 조심하려고 한다

선선하고 습하지 않은 곳에 보관하려고 노력한다

3mg씩 먹는다고 했을 때

하루 4알씩 먹으면 된다

180알이 들어 있기 때문에 한 달 반이면 한통 다 먹는다

겨울이고 금방 먹을 거라 크게 산패를 걱정하진 않아도 되겠다

나우푸드 울트라 오메가3

돌려 까고

나우푸드 울트라 오메가3

뚜껑 열고

포장지 까면 오메가3가 엄청 나온다

나우푸드 울트라 오메가3

원래 먹던 오메가3보다 크기가 조금 크긴 하지만

크게 차이 나지는 않는다

 

먹고 나서 비린맛이 나진 않는다

 

오메가3 2알

루테인

밀크시슬

멀티비타민

을 한꺼번에 먹으려고 하다가 뿜을 뻔 봤다

한 번에 먹기 쉬운 크기가 아니라 2개 한 번에 먹긴 힘들다

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장점

저렴한 가격

EPA > DHA

 

단점

크기

보관용기

 

끝.